简化 | jiǎnhuà | Simplificar |
熟悉 | Shūxī | Familiarizarse |
联系 | Liánxì | Relacionarse |
了解 | liǎojiě | Conocer |
既然 | Jìrán | Puesto que… |
分工 | Fēngōng | Repartir trabajo |
心理学 | Xīnlǐxué | Sicología |
除了。。以外 | Chúle。。yǐwai | Aparte de… |
能干 | Nénggàn | Persona capaz |
讨厌 | Tǎoyàn | Fastidioso |
练习 | Liànxí | Practicar |
- Aumentar la ingestión de fósforo ( zanahorias, ortigas, etc.)
- Ejercicios de entrenamiento
- Alimentación sana, evitando alcohol y tabaco.
- Ejercicio al aire libre de forma regular
- Mantener una amplia gama de hobbies e intereses
- Una vida social activa
- Intentar conversar con personas más jóvenes.
- Crucigramas y juegos de letras.
Esas son algunas de las frecuentes recomendaciones para personas de alrededor de los 50.
Mis preguntas son:
¿Por qué no funcionan en mi caso?
¿Que ejercicios específicos dan más resultados?
1 comentario:
yo siempre escuche k la piña es buena para la memoria o comer pescado , pero en tu caso lo mejor cambiar de cabeza....
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