Algunos consejos para escapar de arteriosclerosis, trombosis e infarto:
1- Moderar nuestro consumo de alimentos ricos en proteínas y grasas, evitando al máximo la grasas de origen animal, las mas recomendables: girasol, adormidera, maíz.
2- La base de la dieta debe ser arroz integral
3- Complementar con verduras y hortalizas crudas y en abundancia con queso fresco o requesón,
4- Como eficaz complemento, añadir aceite de germen de trigo, así como productos alimentarios que contengan algas.
5-Consumir únicamente quesos tiernos, intentar prescindir de la carne o consumir en muy pequeñas cantidades, igualmente de los huevos y nunca consumirlos cocidos.
6-Restringir al máximo el consumo de sal.
7-Garantizar al organismo un gran aporte de oxigeno,solo se consigue paseando al aire libre.
Estos son algunos consejos que nos da A.Voguel en su libro el pequeño doctor.
También habla de algunas tecnicas que practican los chinos, las llama terapia de irritaciones.
La verdad es que no lo voy a describir aquí porque me parece que necesita la atención de un especialista o por lo menos de alguien que sepa lo que está haciendo.
Espero que os sea útil esta información, si queréis saber más... decírmelo y sigo leyendo...
Por cierto trombo también es fácil en chino sangre 血 y tapón 栓
Besitos y a mejorarse pronto.
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